miércoles, 3 de noviembre de 2010

TIPS PARA SOBREVIVIR A UN ATRACON!





Bueno como muchas princesas en el Msn me han preguntado que hago para que no me agarren atracones les voy a contar que es lo que realmente hago
1° Nunca como ninguno de estos alimentos por que si los pruevo se desata un atracon inparable en mi
-Pan
-Galletas ( de todo tipo)
- Arroz
- Fideos
- Fiambres
- Tortas
- Caramelos con azúcar
- Chocolate
- Helado
- Cosas de repostería
2° En mi heladera tengo solo estos alimentos
- Zanahoria
-Apio
-Manzana
-Naranja
-Pera
-Pomelo
-Tomate
-Agua
3° Cuando te este por dar el ATRACON
- Si sos mia pensa en que no vas a poder vomitar por que no te va a salir
y que toda esa comida va a quedar dentro tuyo, que se va a convertir en grasa y que vas a aumentar drasticamente de PESO.
-Si sos ana pensa, que no vas a recurrir a mia porque no es tu estilo y que al no tener tanta experiencia en eso te pueden descubir, si no te podes controlar con eso agarra y come algo de fruta hasta que te canses, preferentemente manzana.
- Este tip es para ambas , si sentis que te va a llegar el terrible atracon agarra anda a dormir , acostate inmediatamente, no esperes que se te pase, porque  a veces no se te pasa y mientras mas esperas es peor entonces lo que tenes que hacer es acostarte y dormir o leer algo en la cama hasta que te duermas.
- Toma una o dos tazas de te verde con edulcorante o una taza de te rojo bien cargado y con poco edulcorante, esto te provoca la sensacion de ganas de vomitar, y ni ganas te va a dar de comer al contrario!
- Bebe agua, no comas tantos chicles, el chicle a veces mas hambre te hace dar.
-Trata de que cuando salis al centro no llevar plata asi no te " tentas "
- Si tenes muchas ganas de comer algo dulce comete un tic tac (2cal) o tomate un litro de jugo clight(22 cal aprox) o tomate una botellita de medio litro de coca cola zero o light (5 cal)
- Tenes hambre? toma sopa un litro de sopa que son 4 platos (22cal) Caldos Luchetti de Pollo bajos en grasa.



BUENO CHIC@S ESOS SON TIPS MIOS, ES DECIR LOS VIVI Y POR ESO SE LOS RECOMIENDO
Espero les sirvan de ayuda :D

3 comentarios:

  1. concuerdo con tus tips excepto por el caldo ya que contiene tanto sodio q te infla y te hace retener monton de liquidos, besos!

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  2. sin pensarlo mucho ya usaba muchos de esos tips sobre todo el de dormir!!!
    antes desp del almuerzo me daba unos atracones terribles con galletitas pan y todos esos entonces un ratito desp d comer (livianito) me dormia las mas largas de las siestas!! y lo mejor es que recien levantada el apetito se va!!

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  3. hola:

    muñeca,tienes toda la razón no hay nada mejor que contrarestar el atracón con comida sana,y con los consejos que das al final,se despide de ti.

    Whit love.... Aimé
    P.D:xoxoxoxo =)

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